A Estrada es deporte, naturaleza y aventura, donde tienes diversión y emoción aseguradas. Senderismo para todos los niveles, diez rutas señalizadas que parten de la villa de A Estrada, los PR-G 96 Ruta de Castro y PR-G 197 Ruta de Codeseda-Rapa das Bestas, las rutas de los molinos de Golfariz y la de los molinos de Vesacarballa, la ruta de la Fervenza de Callobre y la ruta de Entre as Pontes en Pontevea. Una amplia oferta de deportes de aventura, un circuito de carreras y varias citas btt.